何でもない旅の記録

暗闇の中にいてこそ、光の眩しさがわかる。 苦しんでこそ、達成感という感動がある。 無私になってこそ、得られるものがある。

森ノ宮~大阪城~大川~中之島(往復) 晴れラン 距離:11.5㎞|時間:1時間15分八軒屋浜(天満橋) 森ノ宮まで電車中ノ島 先端の噴水から虹が出た中央公会堂折り返して天満橋下大阪城 日本庭園から逆さ城最近10㎞ラン程度では膝や踵に痛みなし。隙あらば土や草地を選ん ...

膳所~なぎさ公園~大津プリンス~浜大津(往復) 晴れラン 距離:10.3㎞|時間:1:10なぎさ公園砂浜は足に優しく、鍛えられる琵琶湖プリンス浜大津 大津の湖岸沿いは砂浜や芝生が多く、足のダメージ軽減。ランナーにとって夢のコース ...

厄除けのお礼参り急な石段本堂奥之院を参った後、本堂の裏にも回れる ...

ブラック×ブルー サイズL ¥11,552(¥12,852) ヤフーショッピングCW-Xは15年前から登山で使っていたが、最近はサイクリングばかりで使ってなかった。サイクリングで使うにはこのサポートタイツはキツすぎる。しかし、ジョギングを始めだし膝が不安なので調べてみた。デザ ...

東大阪~大阪城~中之島~黒門市場~アカイトリ~森ノ宮(周回)  雨ラン 距離:24.3㎞|時間:3:10950 東大阪 発 「雨でサイクリング自粛。カッパ着てジョギング」第二寝屋川沿い 行止まりばかりで使えない。寝屋川まで北上した方がよい大阪城 雨が降ったり止んだり ...

東大阪~豊中~神戸ハーバーランド(周回) 曇り距離:102.6km | 最大標高差:97m | 獲得標高:474m940 東大阪 発 「5日連続ジョギングしたので、今日は休足日」1100 千里中央 箕面に行く計画だったが、自転車では中環から北へ出れずそのまま西進1230 神戸ハーバーラ ...

SBEF057 ¥11,104(¥13,200)ヤフーショッピングソーラー発電ながら薄型・軽量(45g)。時計モードでは、曜日/月日/時間の3段同時表示クロノグラフでは、現在時間/ラップ/積算を同時表示。マトリックス液晶で数字が見やすい。黒ベースでスタートボタンとラップボタンが ...

長田~Cafe roomアスリート~ぶどう坂~十三峠(周回)  晴れ距離:41.5km | 最大標高差:443m | 獲得標高:711m955 長田 発1020 Cafe roomアスリート 伯父が経営するカフェ。新年挨拶に1125 ぶどう坂取付き1150 のどか村1155 信貴山開運橋 寅まつり開催中1225 十 ...

△丸山サンビーチキャンプ場 赤穂のシーサイド無料キャンプ場   曇り雨 駐車場付近のサイトは、ノルディスクとヒルバーグの高級テントが占めるソロキャン定番のソウロサイボケロン4GT今日も最奥へ ここをキャンプ地とする間違って2本の補強ポールをテントポール内側に ...

ブラック×ホワイト(26.5㎝)¥13,999 (Tポイント¥2,085 獲得) ヤフーショッピングマラソン&駅伝界を席捲しているナイキの厚底シューズ、ヴェイパーフライの弟分。カーボンプレートは内蔵されてないが、ヴェイパーと同じくズームXソールを使っている。走った感じはヴェ ...

大阪城~大川~中之島:16.06 ㎞  晴れ大阪城 森ノ宮まで電車。ラン開始天守 外国人多し 大川中之島 中央公会堂株仲買人、岩本栄之助が当時100万円を寄付したことにより、1911年に建設計画が始まった。1913年に着工、1918年にオープン。岩本栄之助は第一次大戦による相 ...

東大阪~淀川~木津川~京田辺~くろんど池~大和川(周回)  曇り距離:111.9km | 最大標高差:378m | 獲得標高:576m1105 東大阪 発1155 淀川CR 北風強く進まない1240 背割堤 台風並みの強風やまず1255 流れ橋 いまだ板張られず意味もなく野外活動センターまで山 ...

白糸の滝~朝霧高原~西湖野鳥の森公園~御殿場アウトレット~HOTEL CLAD 晴れ白糸の滝 周囲200mに渡って滝が流れ落ちる大パノラマ展望台からは富士をバックに音止の滝 落差20mの直瀑。白糸の滝とは別水源朝霧高原西湖野鳥の森公園館内は多数の鳥剥製を展示アイスモニュメ ...

¥3,300マスクをするとサングラスが曇る。ドリンクが飲めない。しないと顔が寒いという要望を一挙に解決した画期的アイテム!左右のヒモを耳に引っ掛けるようになっており、ズレ落ちることがない呼気は全開放されたマスク下部から排出され、サングラスは全く曇らず! 強風に ...

AURORA GREEN / HYPER CRIMZON(EU42/26.5㎝) ¥30,250(税込) NIKE OSAKA駅伝、マラソンで高い装着率を誇るナイキの厚底ランシューズ。ズームXは、「競技シューズは低クッション」という常識を覆した、これでもかというほどの厚底ソール。クッション性と反発性の両立で次 ...

阿蘇パノラマライン~中岳~草千里ヶ浜~どんどこ湯~深耶馬渓〜療養湯   晴れ阿蘇パノラマライン 南阿蘇村から中岳へ。荒野を駆けあがる     阿蘇中岳 2019年4月から噴煙を上げ続ける周囲は樹木1本立っていない草千里ヶ浜 駐車料¥500 直径1㎞の火口跡。大草原 ...

地獄温泉          快晴熊本地震で休止していたすずめの湯が昨年再開した。阿蘇に来たからには、入らないわけにはいかない地震の影響が各所に残る。滝も崩れてきそうで怖い清風荘 酸性硫黄泉の源泉かけ流し混浴露天風呂「すずめの湯」¥1,200震災からの復興以降、 ...

長湯温泉~くじゅう周遊道路~ミルクロード~大観峰~阿蘇リゾートグランヴィリオ  晴れ/強風長湯温泉 ラムネ温泉館 ¥500斬新な建屋が印象的。長湯温泉は日本一の炭酸ガス濃度1,200 ppmを誇る内湯は黄土色した炭酸水素塩泉。温かい寒波で零度近い気温なのに、湯温35度も ...

九重“夢”大吊橋 往復¥500     曇り小雨 長さ390m、高さ173mの日本一の大吊橋振動の滝「雌滝」と「雄滝」展望台から全体が見渡せる筌ノ口温泉 新清館 ¥500黄土色の炭酸水素塩泉の広大な露天風呂黒川温泉 九州で人気No.2の泉質多彩な温泉街地蔵湯 ¥200 黒川温 ...

ブラック サイズM  ¥10,756 Wiggle撥水・防風加工のストレッチフリースジャケット。日本では売価3万円なのでかなりお買い得。欧米サイズなので、日本サイズより1サイズ小さめで丁度だった。15日にオーダーしたので今年中には届かないと思っていたが、11日で特急配送裏 ...

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