何でもない旅の記録

暗闇の中にいてこそ、光の眩しさがわかる。 苦しんでこそ、達成感という感動がある。 無私になってこそ、得られるものがある。

2020年03月

森ノ宮~大川~中之島~大阪城(周回) 晴れ ランニング 距離:13.6㎞|時間:1時間20分大川 森ノ宮まで電車。桜は5分咲き程度桜ノ宮付近 8分咲き中之島大阪城総括大阪城の花見は距離をあけてならOKとか微妙な勧告。東京ほどの強制排除ではない。花見客は平時の3割ほど ...

ノルン水上スキー場   晴れ リフト券1日¥3,900 スキー板レンタル¥2,500ブーツとメット・ゴーグル・グローブ持参。レンタルしたサロモン板は意外と扱いやすいもちろんシャバ雪だが、ストップ雪ではないので滑りやすいHPを見て想像していたより、意外と大きなゲレンデ。 ...

谷川温泉 旅館たにがわ   雨のち曇り アルカリ泉の源泉かけ流しの宿内湯はプールのように長いこじんまりした露天岩風呂無料の谷川岳写真館あり霙まじりの雨も上がったので、夕方から散歩みなかみSL広場まで片道3㎞を往復昔話「姨捨山」と太宰の「姨捨」は違う話ガスに隠 ...

森ノ宮~大川~淀川~中之島~大阪城(周回)  快晴 ラン 距離:20.7㎞|時間:2時間半 森ノ宮 ここまで電車。昨日の20㎞ランの疲れが残る・・毛馬閘門 昨日の雨天とは打って変わって、朝からランナー多い淀川右岸 何やら盛んに大規模工事中十三から梅田へ南下国立美 ...

東大阪~大阪城~中之島~黒門市場~本町(周回) 雨ラン 距離:22.8㎞|時間:1時間55分第二寝屋川 カッパ着てランSTART!大阪城まで一直線で捗る大川 雨がやまない。河川敷でシューズが泥まみれ中央公会堂 雨で人いない国立美術館 誰もいない靭公園難波黒門市場 わ ...

ブラック×ホワイト 26.5㎝ ¥15,000(税抜) ゼビオ森ノ宮ナイキの厚底ランシューズは見事である。デザインは良いし、クッション性も随一!足に合えば・・10㎞程度のランでは問題ないが、20㎞超えると足指にマメができる。ワイズが合っていない。試着では気にならなかった ...

ランニングの走法は、フォアフット/ミッドフット/ヒールストライクの3パターンに分かれる。ネットで調べ回ったが、どれが正解とかはなかった。自分に合った走法を試行錯誤するしかないちなみに空腹時に息があがらない程度で走ることで、脂肪燃焼が大いに期待できるらしい~ ...

森ノ宮~大阪城~大川~淀川~梅田~中之島~大阪城(周回) 晴れ ラン 距離:20.3㎞|時間:2時間10分大阪城 森ノ宮まで電車大川へ毛馬閘門 淀川に合流淀川左岸は工事多発なので、右岸を走る草地は極上のランコース十三橋を渡り梅田へ科学館横の鉄パイプ中之島大阪城へ ...

森ノ宮~大川~淀川~梅田~黒門市場~大阪城(周回) 晴れ ラン 距離:23.4㎞|時間:2時間50分大阪城 森ノ宮まで電車毛馬閘門 大川北上し淀川へ工事ばかりで堤防路は寸断梅田 十三から南下科学館の横の金属パイプ黒門市場 わかなのたこ焼き¥500 コロナの影響で閑 ...

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