東大阪~大阪城~中之島~黒門市場~アカイトリ~森ノ宮(周回)  雨
ラン 距離:24.3㎞|時間:3:10


950 東大阪 発 「雨でサイクリング自粛。カッパ着てジョギング

第二寝屋川沿い 行止まりばかりで使えない。寝屋川まで北上した方がよい

大阪城 雨が降ったり止んだり。大川へ


中之島 雨の中でも走っているランナー多い


中央公会堂 前の道路が工事中


黒門市場 
わかな たこ焼き8個¥500 ちょっと高いがカリフワで美味い


アカイトリ ホットココア¥650
谷町6丁目の商店街の中ではなく、近隣のビルの中にある。
確かにココアは濃厚で美味いが、やはりココアだった。店を出ると6人ほど行列ができていた


1430 森ノ宮 着 人生初の24㎞走破!踵が痛み出したので、電車で帰宅

総括
小雨程度ならカッパ着てランニングも意外と楽しい。草地や土が緩んで足にも優しい。
CW-Xのサポートタイツも膝が安定して調子イイ!