長田～鶴見緑地（往復）　曇り
ランニング　距離：14.3㎞｜時間：1時間10分


中国館跡


大池からの夕日


スロージョグは息が切れないが足に負担かかる。多少ピッチ上げて走る方が負担は少ない。