森ノ宮~大川~淀川~梅田~道頓堀~千日前~心斎橋~梅田~中ノ島(周回) 晴れ 
ランニング 距離:約30㎞(スマホバッテリー切れで概算) 


大阪城 森ノ宮まで電車。9時からラン開始したが、すでに猛暑・・朝の爽やかさ皆無

毛馬閘門 久々にゲートが開いているのを見た


先週土曜は風が爽やかだったが、今日は蒸し暑い。ヤバい


淀川右岸 風も日陰もなく、地獄の様相

 
十三大橋 梅田へ南下


道頓堀 今日も容赦ない猛暑。朝バナナ食ってきたから、先週よりまだスタミナある


わなか本店 たこ焼き15個¥800 毎週土曜のルーティン。このために走っているようなもの


梅田
ファイテン METAXテープ(50枚入) ¥1,980 大丸梅田 
Ti含有量MAX(社内比)の最強パッチ。これまでアクセサリやオカルト商品には興味なかったが、羽生選手やプロ野球選手など多数身に着けているので話だけ聞いてみた。ネックレスは1万以上するので、同様の効果あり、50パッチも入ったTiテープを買ってみた。20㎞超えるとシンスプリントでいつも苦しんでいたが、梅田で貼ってからさらに森ノ宮まで痛みなく30㎞超自走できた。しかし、スマホバッテリー切れで記録残らず・・。帰ってからも脚の痛みなし


サロモン ランニングバッグ LC1306000 ¥6,850 石井スポーツ梅田本店
長いので別記事
sr0193128187934

中ノ島 巨大アヒルちゃんが浮いている。スマホバッテリー切れで撮れず
森ノ宮 ランニングバッグ付属のフラスクに水を入れ、体にぶっかけながら走る

総括
今年度最長記録のはずが、スマホバッテリー切れで正式記録なし。普段通りなら持っていたのだが、梅田でブラブラし過ぎた。午後の猛暑は確かに危険領域だった。上体は冷感バラクラバに冷感長袖Tで完全防御していたが、むき出しの脚は焼けるように熱い
ファイテンのMETAXパッチは確かに痛みが軽減する。批評が辛いAmazonでも軒並み高評価。低評価も剥がれやすいというだけ。風呂もプールで泳いでも剥がれないけど、、全くもって不思議な商品だ・・