中之島~大阪城~通天閣~天王寺(周回) 晴れ ランニング 距離:28.6㎞中之島 3年ぶりに大阪市内ランニング大阪城 外国人、修学旅行生が増えてきた通天閣 阪神ホテル大阪 今日のお宿バスタブから温泉が出る部屋の窓から絶景が拝める ...
カテゴリ:ランニング
三条~鞍馬寺
京阪三条~鴨川~鞍馬寺 曇り雨 ランニング 距離:20km|獲得標高:494m1100 三条から鴨川沿いを北上 台風一過で少し気温低下湿気モリモリで息が苦しい。脱力感が酷い1230 深泥池 ここから軽く峠越え。歩くのもツラい1330 叡山電鉄高架下 もうすぐ貴船との分岐1400 ...
乗鞍エコーライン~剣ヶ峰
三本滝~乗鞍エコーライン~剣ヶ峰~畳平 曇り ランニング 距離:18.8㎞|獲得標高:1,237m 1055 三本滝駐車場 発 車はここまで。旅ランスタートあまり天気が良くないが、たまに山頂が覗く1150 冷泉小屋 部屋には鍵かかっているが、水洗トイレは使えるたまにショート ...
サロモン センスプロ10
ブルー サイズL ¥19,800(1,980ポイント獲得)ヨドバシカメラ京都 アートスポーツ 補給できないランでのハイドレーションバッグが欲しい。色々と調べたが、やはりサロモンは細かい所までよくできている。センスプロ or アドヴァンススキンで迷っていた。どちらもショルダ ...
乗鞍スカイライン
平湯~平湯大滝~平湯峠~乗鞍スカイライン~畳平 曇り ランニング 距離:23.6㎞|獲得標高:1,588m 855 平湯 発 台風の大雨から一転晴れてきた。降水確率も0%920 平湯大滝 落差64mの直瀑。片道800mは後から効きそう・・R158から平湯峠へ。7/10はご存じ、乗鞍ヒル ...
瀬田川さんぽ道
膳所~瀬田川洗堰~近江大橋 晴れ 距離:17.4㎞|獲得標高:99m 瀬田川右岸を南下一瞬、秋だったかな?と錯覚瀬田川洗堰 折り返し水のめぐみ館をスルー唐橋 イメージでは朱色だったが、ベージュのような色なのだエキサイティングボートレース膳所城址 イオン草津によっ ...
三条~貴船神社
京都三条~上賀茂神社~貴船神社~市原 距離:23.9㎞|獲得標高:343m 時間:3時間15分三条京阪 新京極のホテル前からレッツランニング出町柳 賀茂川と高野川の分岐上流の賀茂川は自然豊か上賀茂神社 神社内に小川が流れ、雅な雰囲気京産大を巻き、叡山電鉄と並行して走 ...
タビオ レーシングランエアー五本指ショートソックス
25‐27㎝ ¥1,760 tabioスポーツ用五本指ソックスとしては、高くもなく安くもなく。履き心地も普通。しかし、シューズを履く際ソックスが引っ張られて指のまたが痛い。今まで五本指ソックスでこんなことはなかった。裏のグリップによって滑らずに引っ張られるためか。何度 ...
ナイキ ズームテンポネクスト%
ピュアプラチナムホワイト 27.5cm ¥14,800(¥24,200)ナイキシューズはデザイン性が高くモチベーションが高まるのはもちろん、足にも優しい。しかし、値段がお高いのが玉に瑕。クッション性とコシを両立したズームフライ3で2千㎞以上走り、2足目もかなり傷んできた。3足 ...
BMZ(ビーエムゼット) インソール
「CCLP理論」モデル カルパワースマートスポーツ ブラック 26.5-27.5 cm ¥6,804 Amazon一般的なインソールは土踏まずのアーチサポートとヒールのショック吸収がメインであるが、このBMZはちと違う。インソール中心にある突起が足根骨をサポートし、足指の運動性アップな ...
梅ヶ島温泉~安倍峠
梅ヶ島温泉~安倍峠登山道~安倍峠~豊岡梅ヶ島線~梅ヶ島温泉(周回) 晴れ 距離:12.8㎞|獲得標高:730m 時間:3時間5分 1400 梅ヶ島温泉 清香旅館 荷物を置いて、安倍峠で初富士拝観1415 登山口 ループを描く道路より登山道直行の方が早い道は整然と整備されてい ...
イケア鶴浜
森ノ宮~中ノ島~木津川~鶴浜~難波~本町 雨 ランニング 距離:25.5㎞|時間:2時間40分 大阪城 森ノ宮まで電車中ノ島 冷たい雨の中バラが可憐木津川大橋 長大な屋根付き立橋IKEA鶴浜 本日の目的地到着 2F ショールーム1F 雑貨鶴浜~難波 シャトルバス ¥21 ...
ヱヴァンゲリオン展OSAKA
大阪城~中ノ島~千日前~道頓堀~本町 晴れ曇り雨 ランニング 距離:16.7㎞|時間:1時間50分 森ノ宮 ここまで電車。雨も上がりランニング開始中ノ島 晴れ間にバラが映える国立美術館 お客もボチボチ返ってきた大阪ドーム まさかの強い日差し。日焼け止塗ってきて良 ...
淀川~大阪城
森ノ宮~大川~淀川~梅田~道頓堀~中ノ島 晴れ ランニング 距離:28㎞|時間:3時間森ノ宮 ここまで電車大川 人が増えて活気がある毛馬閘門 秋風が吹いている淀川右岸 ランナー多い道頓堀 わなか本店 たこ焼き12個¥700 毎週のルーティン。このために走っている ...
淀川~大阪城
森ノ宮~大川~淀川~梅田~千日前~中ノ島 曇り雨 ランニング 距離:27㎞|時間:2時間50分 森ノ宮 ここまで電車毛馬閘門 秋風が吹いている淀川右岸十三大橋 道頓堀 わなか本店 たこ焼き12個¥700 毎週のルーティン。このために走っているようなもの中ノ島 この ...
ランニング 1,000 ㎞突破!
今年からランニングの記録をNikeのランアプリで録りだして、とうとう1,000㎞を突破したまぁ、シリアスランナーなら数か月で達成できるような距離だけど・・初期は4㎏くらい減量できたが、今は停滞中。楽して走ることを体が憶えてしまったか ...